记Ruth的第一天复盘

感谢Hi小姐给的机会,让我有机会与你们前辈肩并肩,再向Hi小姐祝贺,祝Hi小姐新婚快乐,早生龙凤胎!

昨晚规划好了第二天的时间安排,早上调好5点起床的闹钟,但是后来,看到天好黑,又睡回笼觉了,这致使我一个早上的心情都不太好!这并不是我第一次睡回笼觉,那为什么我有第一次之后,还会有第二次呢?根据我当时的心态进行分析,反思,源于我那时感觉好冷,不想动,等晚一点应该就会没那么冷了,所以这也致使我早上的任务没有按照计划完成。

分析:太冷,而且眼睛也睁不开

改善:前一晚要把第二天要穿的外套或者毛衣放在床头,这样第二天起床就没那么冷了,就不会再给自己找借口了;关于眼睛睁不开,那就要前一晚早点睡,尽量在12点左右睡觉。

然后今天下午做了一套六级的试卷,多练习,多练习,多练习。

今晚上课国贸老师着重用了一节课时间给我们讲健康的重要性,虽然大家都知道健康的重要性,但是能做到的人又有多少?听他的经历以及他的案例,再根据我平时的情况,自我感觉我自己平时运动量不会少。给自己立个小flag:毕业以后也要保持经常运动。他还给我们讲了郑多燕的例子,鸡血满满~不可以做言语的巨人,行动的矮子!又要开始计划第二天的安排了,大家一起加油!

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