凌晨三点醒来，思绪翻滚，再难入睡，索性拿起手机翻看，从朋友圈到关注的公众号，再到头条新闻和抖音视频，逐一看一遍，时间就过去了一个多小时。——真心羡慕那些能宅在家里做美食的人，或者能够自娱自乐的人，我素来缺少文艺细胞，在家待着就是安静的待着，书本都很少拿起来，多半时间都在重复地翻手机……明明知道这样不对，但心里的焦虑感唯有这样转移注意力才能得以缓解，实在是无奈无聊之举。

大家宅的方式不尽相同，多数都是看电视，看手机，做饭吃饭，睡觉。生活单调的像是在用力挤压一块失去水份的海绵。我曾经以文字为乐，坚持每日更新，常恐没有时间。如今静下来，文字却少了，即使写了点什么，也难掩这些时日的悲怆，自己看着难受，想必阅读的人也会产生审美疲倦。有些事情，重复多次，自己都觉索然无味，何况他人呢？

我最恐惧夜半而醒，此时思绪泛滥，信马由缰，想过去的事，今天的事，未来的事，每一件都让自己揪心惆怅，恨不得将自己撕碎，才能缓解内心的忧郁和烦躁。每一件小事都叫我细思则恐，心里生出逼仄感觉，让自己胸闷恶心，长时间不能平复。

曾经，我总以为自己是幸运的，有父母兄长眷顾疼爱，爱人体贴，幼女省心，我只需照顾好自己即可，每日写写风花雪月的小字，在文字里纵横驰骋，恣意放纵，可是生活有沧海桑田，人生有巨变，当现实一层层压覆上来，单纯如我，应付起来难免力不从心，况自己又是一个追求完美主义的人，事不遂心，就感觉前途灰暗，不见天日。长久之后，心底的抑郁情绪就在不断加码，压得身心都无法放松。

朋友们皆说，我极度缺乏运动，并发来各种健身操之类的小视频、治疗失眠的偏方，以及各种良言安慰，更有友人大呼让我赶紧去上班，我以没有接到单位正式通知为名拒绝了。或许，唯有走出去，才能缓解、排斥掉这些不健康的情绪吧。

清晨五点有雪，窗外还是灰蒙的，严重的疫情也如同这天气一样让人心里忧烦。又听说这两日小区就要解禁了，一是不再限制单双日出入，二是封闭时间做了调整，晚上到了七点就不再有人值班。我接到信息后，撩开窗帘往楼下看，果然不见灯火、桌案和工作人员，心里不免松了一口气。即使解除封闭，但相信也没人闲来无事出入，人心里的戒备还是有的，我不知别人怎样，只知自己是有自律性的，还是不出门、少出门的好。

看到网络里有人写抗疫日记，我那日也有感悟，也想记录一下自己的周边事和被居家封闭的心理活动，但我又是胆小、懒惰和懦弱的，很多事看不明白，不敢轻意妄言，所以，还是做一个普通的老百姓吧，把自己的生活打点好，把自己和家人照顾好，把自己的小情绪抚慰好，其它的，就交给日月星辰，交给时间和未来吧。