重新认识大脑，我们会再次“进化”一次。
我们的大脑里，由内之外至少有三层大脑，年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑，和非常年轻的理智脑。
我们来看看大脑的进化历程，约3.6亿年前，为了适应陆地生活，爬行动物演化出了最初的“本能脑”爬行脑，主管本能，它的结构很简单，只有一个原始的反射模块，对环境快速做出本能的反应，比如遇到危险就战斗或者逃跑，遇到猎物就扑食，遇到心仪的异性就追求。大约两亿年前，哺乳动物开始登场，开始进化出了”情绪脑”，主管情绪，它能够在恶劣的环境中趋利避害，大大提升了生存优势，比如恐惧情绪可以让自己远离危险，兴奋情绪可以让自己专注捕猎，伤心情绪可能引来同情者关爱等。直到约250万年前，人类在大脑的前额区域进化出了新皮层，而到7到20万年前才真正成型，这是一个无与伦比的脑区，让我们产生语言创造，艺术发展，科学建立文明，这是人类独有的“理智脑”，主管认知。
理智脑虽然高级，但比起本能脑和情绪脑，它的力量实在是太弱小了，原因至少有以下四个方面。
一:从出现的年代看，把本能脑比作 100岁的老人，那情绪脑就相当于一个55岁的中年人，而理智脑就好比一个不满一岁的宝宝，进化的时间太短了。
二:深情大脑发育成熟的时间不同，本能脑早在婴儿时期2岁就比较完善了，情绪脑则要等到青春期早期大约12岁才趋于完善，理智脑最晚，要等到成年早期22岁以后才基本发育成熟。
三我们的大脑里大约有860亿个神经元细胞，本能脑和情绪脑拥有近八成，所以他们对大脑的掌控力更强，同时他们距离心脏更近，当出现紧急情况，可以优先得到供血，怪不得情绪紧张恐惧时，四肢发凉，无法思考。
四本能脑和情绪脑虽然看起来很低级，但是生理和潜意识都归他俩管，嗅觉，听觉，触觉，呼吸心跳血压，所以它的运行速度非常的快，堪比当今世界上运行速度最快的个人计算机，理智脑的最快运行速度仅仅为40次/秒，相比起来，简直是慢爆了，并且运行时非常耗能，就是很多时候，脑力劳动者感觉很累的原因。
种种迹象表明，理智脑对大脑的控制能力很弱，而那两脑管得非常的宽，权利也好大，所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。当然，不管是那个大脑做出的决策，初衷都是为了让我们好，一定有它们做出这个决策的理由，只不过本能脑和情绪脑的决策往往与现代社会脱节，因为他们以为自己还处于原始社会，它的基因一直有生存压力，这就好比是一直蜗居在乡村的古板父母，他们节俭、勤劳、朴实无华，靠着这些优良的品质，他们存活了下来，但随着小孩子长大，他们要搬到城市去居住，给小孩更好的教育，这时父母的一些性格特质和以往的经验，就不太适合现在了，因为现在的主要目的，是为了给小孩创造一个好的生活环境，开拓眼界，提升认知。
我们还没有完全适应进化，很多时候那个原始人不由自主就跑了出来，这个原始人总是避难趋易和急于求成。*避难趋易一只做简单和舒适的事，喜欢在核心区域周边打转，呆在舒适区内逃避真正的困难，解决方法是正视困难，当你正面去解决时，困难只会比你所想象的要小，要有勇气迎难而上；*急于求成一凡事希望立即看到结果，对不能马上看到结果的事情往往缺乏耐心，非常容易放弃。解决方法是看到正在做事情的价值，及时给自己一些正面的反馈和鼓励，事情需要一天天的累积，这是整个模型其中的一块积木，量变后会有质变。
天性的确是太过强大， 很多时候，理智脑与本能脑，情绪脑对抗的时候，败下阵来的总是理智脑，甚至有时候它还没来得及启动，身体就已经被本能和欲望“劫持”了。就像古板的父母和孩子之间的对峙，父母的初衷当然是为了孩子好，因为他们自身的认知缺陷，他们很难做出正确的判断，它们很容易迫使孩子，让憋屈的孩子说自己打她是为了她好，父母把自己的经验认知强加在孩子身上，强行让家庭里的人的观点都统一起来，这样看起来才和谐，大多数时候是孩子在说，但事实上，这不是孩子的主见，是父母在借口说话，他们在对自己的行为和欲望进行合理化。
只要遵循科学的方法，持续练习，就能让自己的理智脑加速变强，因为大脑和肌肉一样，遵循用进废退原则，习惯之所以难以改变，就是因为他是自我巩固的，越强越用。从既有的习惯感情用事、不假思索、感性思维占据主导中跳出来，是因为我知道了人的三重大脑，一二重是感性，三重是人类独有的理性脑，依靠知识，可以让我们轻松产生新的认知和选择。
三脑的关系就像一个家庭的关系，勤劳勇敢有力量的父亲是本能脑，具有强大的运算能力；敏感能干的母亲是情绪脑，具有强大的行动能力，都是不可多得的宝贵资源，这么强大的后备力量，只要能够敦敦善诱，可以成为神助力，理智孩儿要尽快的成长起来，一家人齐心协力，各司其责，这个家庭必定兴旺发达。
