幸福=快乐+意义
如果把快乐和意义作为两个要素，可以把人群分为四种类型。
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第一种：自我实现型
有意义也有快乐，既关注未来的意义和价值，也关注当下的快乐和体验。
第二种：忙碌奔波型
追寻意义但常常忘记当下的快乐。
第三种：享乐主义型
关注当下，却不太关注未来的意义。面临的最大问题是倦怠和无意义感。人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中间，把自身的实力发挥的淋漓尽致的时候。
第四种：虚无主义者
既不追求快乐也不追求意义。是既不快乐也不幸福，陷入“习得性无助”
我应该属于奔波忙碌型和虚无主义有些结合。测试：写五件重要的事，给快乐和意义分别打分。
幸福维生素：
1、忙碌奔波型：与自己约会，把自己当成人生中最重要的人。
2、享乐主义者：意义镀金术
3、虚无主义者：动机检索，细小的、让你幸福的事，就是你人生的火苗。
4、自我实现者：努力更幸福
通过加意义和加快乐，每个人都可以更幸福。幸福是用来练的。
声明：
文章原文来自“得到——古典老师的订阅专栏——超级个体”，本篇文章是按照自己的思维模式整理的。
