翟湘云焦点网络第九期2020.1.23.坚持原创分享688天。

今天和两位老朋友约练，刚开始觉得没话题，聊着聊着聊到赋能，那就以《赋能》为主题吧。我们三个人相互赋能，原本是这样的主题，但聊着聊着走到了咨询的路程。我收获最大的有以下几点①讲故事。春节到了，借此机会可以和孩子们讲一讲自己的奋斗史，也可以和孩子讲讲家庭的故事。也可以让老人讲讲家风的传承。②逢年过节或者是有重要的节日，要有个仪式感（蛋糕的故事）。④评家庭星级模范。家人可以坐在一起，对一年进行一个小活动，奖励一下，做得好的比如评出勤劳星，勤俭星，孝心星，勤学星。做好的有奖励。让家更有年味，让春节更有意义，不仅让孩子们学到做人的道理的，同时也明白自己接下来的目标是什么。大人做事情，孩子总是要模仿的。我们大人做好了，孩子自然也就学好了。为朋友贺老师的智慧点赞。

下午和先生去大张超市买东西，原以为疫情严峻，超市里人少。没想到人照样很多，摩肩接踵，商场里各类物品都特别丰富，但有大部分的的人都戴了口罩，路上问了好几家药店，口罩都卖的空空的，春节走亲访友，今年是和家人团聚的好机会，以前总是去和别人家过年，今年全家人可以聚在一起，更多的陪伴了，任何事情都有好与不好两面，关注正向会让我们的焦虑降低，关注正向原来我们在疫情期间也可以做更多的事情。