昨天下午又跟孩子发生冲突，原因是孩子下午打电话说学完了 想打游戏 我 说完成任务了其他的自己安排，结果回家后发现孩子什么都没有学 ，有种被欺骗的感觉 给孩子训了一顿。晚上孩子又在玩手机 我又跟老婆一起给孩子说一顿。 孩子也感到很委屈爸爸什么都管 。 晚上我 想了又想，没有完全接纳孩子的 感觉老是 想安排控制孩子 虽然说已经放手了 但是学习上还是没有放 ，每当看见孩子玩手机孩子电脑就有非常大的焦虑，自己的 能量不够 ，可能跟好几天没有写投射感赏有关 。没有叫自己的 情绪稳定住 又把焦虑带到孩子身上 ，孩子都能感觉到我 的 焦虑。我们互相影响 互相吸引。
下一步 还是要通过学习静下心来修炼自己 把自己做好 这样才能更好的 影响和引导孩子。能量不对努力白费 ，能量调对不费吹灰 。一定要用心接纳孩子 。
投射 孩子能自己安排生活 合理分配学习跟游戏的时间， 爱上学习。多看书 。 投射自己放下焦虑 能真正的欣赏鼓励孩子 。投射老婆天天心情愉快 。感赏孩子今天早上情绪没有受到昨天晚上的影响，今天一起商量了 暑假的 时间安排 ，下午出去锻炼篮球 。感赏老婆今天早上的理解和支持。
