我是一个重度拖延症患者，没有时间观念，做事懒散，比较消极，不过这个月开始尝试学习时间管理，有了很多新的感悟。
1.每日复盘的感恩部分让我感受到了生活中的美好。
我是一个不擅长发现感恩的人，可是现在每天日复盘的感恩部分都会让我睡觉前想一想今天谁帮助了我，或者谁不经意的动作让我感受到了温暖。哪怕是别人对我的一个微笑，我都能记录下来，记录他对我的善意。渐渐地，我不再那么消极，也不再抱怨，因为生活中那么多美好需要我体会，乱七八糟的事都可以被踢开了。
2.每周规划的记录让我忠于自己的规划并能按时完成。
在这之前我也会做计划，不过只是在脑子里做，一般不会写出来，而且很少能完成。自从听了单单的建议，提前做周规划并分类写下来，我发现自己的生活好像多了仪式感，每天都乐于完成规划。同时我非常忠于自己的计划，每天会督促自己去完成，睡觉前的日复盘还会再想一想今天哪些事没有完成。
3.每周计划让我的生活更加有条理。
现在的每周计划会分类，该完成什么我都会在手机或者笔记本记录，基本每天都会过两眼，看看自己该干什么，闲暇时间，一般都会把计划的事做了。比如说看书的计划，我可能会在厕所完成，每天200字的计划我有时会在洗脚的时候就做了。
4.做计划中的分解目标步骤消除了我的畏难情绪。
目标不等于行动。我比较喜欢给自己设立目标，可是几乎从来不会去完成，一个原因是目标太难，另一个原因是总认为自己有了目标就会有行动。不过因为没有计划，到最后deadline的时候，总是会因为做不到而放弃，这也是所谓的畏难情绪。为了避免自己的畏难情绪，我现在一般会把目标分解，一步步去完成这件事，这也和最近读的书结合了起来。把目标分步骤后，每个小步骤都很容易完成，自己就不会再有害怕完不成的心理。
5.改变了固有的时间观念。
大概是父母留给的印象，我对时间的认识总是有偏颇。就像我从来不觉得半小时长一样，有时打算七点出门，我可能六点半就不知所措了，白白浪费半小时的时间。最近慢慢纠正了时间观念后，我用业余时间多读了一些书，也多出来了很多学习的时间。最近的书单是《微习惯》、《精力管理手册》和《精准努力》。
现在每天的感恩，再加上闲暇时间只顾着完成计划，让我每天都充满了正能量，不想听别人说乱七八糟的事，也一直在远离负能量，心态发生了很大的变化，攀比心理在慢慢变弱，注意力在慢慢转移到自我成长上。同事之前用找我吐槽，传递负能量，我现在一般只会劝劝她，不会附和。
接下来的日子里，我还会继续做计划，做复盘，让自己的生活更加完美。
