金刚书院2018-05-30《一万小时定律》王莹第207天瑜伽共修晚课分享

今天只看1次手机，正常的工作和接电话不算，仅无聊的看手机，刷朋友圈！

今天没有看无意义的手机。

2、一次只做一件事。

上午11点在职场给今天晚上要见的客户写手写建议书，专心致志地用心写，希望客户见到我给她写的建议书能够一目了然。当下的感觉是认真做事，节省客户的时间，提高自己的工作效率。

3、少说话，禁言善行，早睡早起。最近一直头疼，尽量减轻工作压力，多休息。

感恩种子智慧的加持！感恩冯老师的教导！

感恩同修们的陪伴！

感恩回向给自己目标的 实现！

图

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