纯母乳不需要喂水，因为母乳中90%的成分是水。婴儿知道饥渴，加上母乳是按需喂养，所以不需要额外补充水分。奶水分前奶、后奶。前奶，色白，含丰富的水份，后奶，色比前奶深，乳白色，含有宝宝成长所需的各种物质,容易让宝宝有饱的感觉。所以在喂奶期，一定要坚持喂空一个奶后再换另一个，让宝宝前奶、后奶都喝到。千万不能为了不涨奶，让宝宝两个都只吸一下，这样只能暂时满足宝宝，宝宝一会就会饿的。婴儿出生时体内已储存有一定水分，再加上出生后半小时之内吸母亲的初乳，又可得到10～20毫升母乳(包括水分)。生后2～3天母乳充足，奶量增多，母乳可提供婴儿生长发育所需的全部营养物质和水分。所以母乳喂养不必喂水。额外给水反而会对肾脏造成负担，也会稀释母乳，让宝宝不觉得饿，但却没有摄取成长需要的足够营养。
吃饱喝足“打功夫”
判断宝宝是否缺水的标准很简单，看宝宝小便，透明或者微黄色是正常的，如果偏黄，就是缺水的信号了。对于母乳宝宝而言，即便缺水，也应该继续喂母乳补足水分，而不是给白水。尤其在婴儿出生头4个月内，不必喂果汁、菜汁以补充水分。若过早、过多喂水，必然吸取乳汁量减少，致使母乳分泌减少。母乳中营养物质全面，各种营养物质比例适当，只是维生素D 不足，可以从添加纯维生D、晒太阳获得。
夏天较热流汗多，妈妈勤喝水，补充品种多样的新鲜水果、蔬菜。母乳当中就有足够的水份提供宝宝需求。
