图片发自简书App
今天单位开党员大会，自己虽然不是党员，但领导给我一个宣读的机会，有幸跟着一起开会。开始自己的心情特别紧张，读到一半的时候，自己放慢了速度，深呼吸了一下，发现下面都仔细听我宣读，顿时自己心里有了底气，不再紧张，顺利的读完。结束后大家给我鼓励的掌声，让我感觉自己真的很棒！这也是一次难得自我表现的机会。一次情绪的体验！让自己越来越强大！
体验者的情感有不同质量
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