片段选自：《好好学习》P136-P159

如何应用临界知识

在刻意练习下将临界知识运用到问题中，做到知行合一。然而要做到刻意练习必须注意两点：1、抓住问题的本质进行训练；2、大量地持续练习。

然而不管是基础知识还是专业都需要大量的积累，而这个过程是缓慢的。作者提出借助外部资源掌握临界知识，例如得到万维钢老师的《精英日课》，便是以给出一个问题场景，提出解决方案以及背后理性思考的方式展开的。

对我而言，抓住问题的本质都是难题。不要说去分析别的问题背后的本质了，连自己问问题都经常无法抓住重点，让他人和自己都不知道自己真正想问的是什么。这是一种技能，是技能就能提高，从结构、引导等多方面技巧出发展开练习。

今日反思：

事件：在工作期间，大量时间放在了看小说这件事上

1、当时思考时，我考虑这件事的目标了吗？如果考虑了，当初的目标是什么？

脑中一闪过，放松休息一下；目标是让自己减压休息。

2、在这个目标下，我当时考虑了哪些因素？现在看来这些因素合理吗？有遗漏吗？

考虑因素：简单、方便；却忘记对应自己的价值观和月目标。

3、我当时为什么会这么考虑？各种因素中，哪个条件发生变化，结果可能不一样？

及时享乐，看小说这件事非常简单，只需要付出时间就能马上享受到；当不再方便时，会选择其他方式来放松。

4、最后的结果和我的预期之间有什么差距？为什么？

时间的浪费。因为剧情的发展以及人根本的惰性让这个方式时间无限延长。

5、下一步怎么做？

需要考虑自己的自控力以及时间选择放松方式，对时间的把控上可以设置闹钟提醒，或者设置阶段提示等。