七月开始一周了，来复盘一下这周的得与失。本周践行内容分为大脑升级板块、技能写作板块、技能英语板块和运动健身，下面来盘点一下：

大脑升级板块

1.读财富专栏，践行留言。

自从加入了财富践行群才真正把留言践行了起来，后悔怎么没有早点建立这个群，早点践行可能会有更多的收获。不过财富专栏马上就出第二季了，所以这次绝对不能懈怠，把留言践行到底。上周留言天数是6天，还有一篇践行文章。完成的比较满意，最重要的是收获，真正把一个概念翻来覆去记到脑子里。

2.坐享

完成天数是6天，每天5分钟很容易持续，在考虑要不要加时间，因为践行坐享从今年二月份开始到现在也持续了五个多月了，一直是5分钟，下个月可以加到8分钟。

技能写作板块

1.写作已经第89天，写了84561个字，马上就要突破人生中的第一个10万字。现在这个字数和天数都已经有了目标，天数要突破900天，字数要突破80万，有目标才能到达，有方向才能进步。

2.当然在写作内容上面也得有所突破，我的内容大部分围绕践行，榜样也很单一，就是笑来老师，这样不好，应该找一些其他领域的榜样来学习，补充新知。下面把笑来老师的榜样拿来做个参考：“在严肃文学上，我是乔治·奥威尔的脑残粉；在通俗文学上，我是斯蒂芬·金的脑残粉；在语文上，我是钱钟书的脑残粉；在经济学领域里，我是米尔顿·弗里德曼的脑残粉；在正确思考并践行这方面，我也是一个人的脑残粉，这个人就是：Ray Dalio.

对于以上列举的榜样，都应该把他们的书找来读一读。

技能英语板块

1.单词依旧每天不落的背，并且能感受到进步。

2.语法上次说的看视频学习了，也一直没顾上，书也没坚持读，今天又去回顾《人人都都能用英语》读里面关于语法的描述，它说语法规则不要去背，因为会有太多的例外出现，理解了就好，遇到不懂的语法现象就去查，理解了就记住了。要对语法有耐心，大多数人就是因为缺少耐心最后没有最终掌握这门语言，所以一定得把耐心这项品质打磨好。

3.音标视频还没看完，有一集视频2个小时，分好几个时间段才能看完，现在看的是自然发音的规则，回头还得再看一遍，才能更好消化。

最近一直在电话招生，所以一直再说普通话发现进步真的很大，所以想到了英语也是一样，你必须说，不停地说才能越说越好，即使发音难听也得说，只有这样才能练好。又觉得英语每日说的量真是不够啊，但是想要加量，词汇量也得大，不然练习一遍发音得查多少生词？所以不要心急，先把一个补上来，其他的慢慢补。

4.英语日记这周写了5篇，还是以前的老方法，用中文说出来再用有道翻译，后来发现一些英文绘本里的句子很押韵，就萌生了抄下来的想法，就像小学生一样最开始写日记没得写就去抄一篇，对生词积累、语感方面多少会有些帮助，下周继续写。

运动健身

这周只运动了一天，惭愧惭愧，但是只要运动就比不运动强，下周要做到最少2天。我这个人也是，最主要的目标是什么就会盯着什么，反正每天日思夜想就是怎么用好英语，连工作的时候也不例外，所以对于其他践行的投入都比较少，这么下去生活肯定要失衡了，也不利于学好英语，所以把各方面都平衡好更重要，七年就是一辈子，我还有六年半不急不急，贵在持续。