6月17日-7月7日，共21天，自己参加清晨写作成功完成每日打卡任务。现作如下总结：

时间方面：

早起压力不大。因为自从过年后自己就开始了早起打卡，今天是连续打卡的第153天。在参加清晨做之前，我一般都是6:30~7:00起，有时候也会很迟；参加写作后，闹钟就调到5:45，每一天早上一听到闹钟的声音就迅速起床，简单洗漱一下就开始写。有几天是6:30左右才开始写的，但能够写出来自己还是很欣慰。

写作方面：

包括今天的总结，共写了19个主题17200字。单篇最长1600字，最短300字，平均每篇900字，每天820字。

写作内容都以自己的经历和见闻为主，这些事情在工作和生活中一直积压在自己的脑海里得不到释放，正好通过清晨写作，将它们写出来。每写完一个主题，内心的压迫感就少一分，到后面这两天感觉身边想要写的事情大部分写完，内心也痛快。并且因为是写自己的经历和见闻，往往不用多想就能快进入状态。

整个活动，我选择手写。一是为了练字，让自己多用笔，掌握笔性。二是写字比较密，让自己不能做太多的修改，逼自己一直写下去。如果用手机或者电脑来写，自己会不断修改，并且容易被其他事情所干扰，最终会浪费自己的时间。

改变：

早起时间更有规律。起床时间比以前提前，因此我有更多的时间来提升自己。加上自己平时在练字，看书，每天下班后的业余生活安排的比较充实，不再胡思乱想，虚度光阴。

爱上清晨写作。这是自己参加效率最高的一个活动，非常享受自己每天的成果。在群里有很多份一起奋斗的人，大家都早起做相同的事情，比自己一个人去做更有动力，所以今后还会继续参加这样的活动，也是向自己的一种挑战。