早晨憋的很难受……昨天晚上一直做春梦……没忍住，撸了。
来总结一下，第八天破戒。之前看过很多禁欲的帖子，禁欲不是完全禁欲，而是尽量控制自己的频率，总会有忍不住的时候。6.7天的时候明显感觉自己身体有所进步，第八天早晨起来很胀很难受，清晨又是迷迷糊糊的，有些控制不住。第一阶段结束了，下一个阶段，准备控制到正月十五以后。
戒色日记2018.2.17
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