健康方面:饮食不规律，中午吃的太晚，又急于练瑜伽。
晚餐吃的太饱，消化不良，影响睡眠。
工作方面:突发事件
1:打印资料，不熟练。
2:顾客服务，不够投入认真。
3:顾客的项链忘记，被同事收到，做事无始终，依赖她人。
4:没有预约病人来做理疗。
社交方面:
1:同事巫珊珊婚礼，大家一致认为菜饭不好吃，不易消化。
2:好友文丽电话21分钟，沟通明年的目标，接下来的计划。
3:瑜伽馆社交4小时。
4:微信好友聊天时间过长
学习方面:
1:无阅读
2:没有听课
3:完成练声第16天。
原因:社交时间过长。
