如果说大脑是别墅，感知力即是别墅的软装潢。

增强体验生命的敏锐度，提高幸福感。

什么是感知力？

感觉：通过五感接收到的外界，我看到，我闻到，我听到，我尝到，我接触到……

感受：大脑经过第一道加工后的体会，我感觉，我体会到

感知：

外在感知，内在感知。

启蒙：

内在感知

1.感知自己的呼吸：深呼吸

感觉：可以吸气三秒这么长吗？

一起试试看，谁可以吐的慢

感受：呼吸可以放松

2.感知自己的情绪

感觉：提问—观察身体的变化—自己的感觉

感受：感知能力能够协调情绪控制与管理，明白自己的感受是怎么回事，从而控制自己的感觉，管理自己的情绪。

3.感知自己的思维

不是解决问题，是解决思维

4.感知他人

推己及人，推人及己

5.感知声音（音乐）

音乐听想：听音乐想象

主动听：绘本，每隔一天或者每天10分钟，主动去听，边听边跳舞，拍手。听音乐时分享自己听后的感受和感觉。

音乐也是一种语言

6.感知环境

接触大自然：对自然界的生物充满敬畏

学会感恩：感恩的心，将谢谢赋予行动

制作卡片表示感谢，并且提醒感谢的原因。

改变计划：练习呼吸游戏

答疑：

1.意愿比能力更重要，保护好兴趣