系统读经典，137累积法，真是超级高效，而且可以应用到生活中的其他方面的知识的学习，让学习变得开心快乐又简单轻松，每天读一遍十二时辰的经络走向，感觉应该就是读书百遍其义自见。

以前一直不理解为什么每一个时辰还有他的一个经络的旺盛的时间，很难理解，那这个可能对于普通人来说不懂，应该是中医里最最基础的，对于真正的中医来就是简单不过了，为什么每一个时辰是某一个脏器的高效运行时间，应该很多人他都不能理解，当我跟小孩子说起来这件事的时候小孩子也说那我们的内脏不是整天都在运行吗？他不运行能行吗？我们的祖先太有智慧了，他们早就把人体的运行规律经络走向早就摸索得清清楚楚，以前一直不知道晚上到底应该几点睡觉才是最好的，以为就像人家说的要10:00左右睡觉是最好的，对于现代人来说，是不是有很多人到了晚上10:00之后才刚刚是黄昏时间，才刚刚是娱乐的时间，对于有的人8:00多睡觉，会觉得很奇怪，我们总在说三焦经堵了三焦经堵了，有人说我是三焦经堵了，可是就是不明白那三焦经堵了该怎么办，看到有人说三焦经运行旺盛的时间是晚上9:00到11:00这段时间，应该要睡觉，身体在分配血液到其他的器官里面去，才明白，原来晚上不是要到10:00睡觉才是最好的，晚上9:00就应该要上床睡觉了，自己试过以后深有体会，为了早点睡觉，白天就会抓紧时间把事情做好，中午睡一会儿，晚上就特别的困，晚上早上9:00睡觉，早上4:00就起床身体更轻松，因为之前5:00多起床，白天还是感觉没精力腿酸腿沉，以为是起早了的原因，其实是晚睡的原因，晚上早睡啊，早上早起这些现象都不见了，所以应该是晚上这个9:00到11:00这段时间人在睡觉，血液分配的完整了足够了，白天五脏就有足够的血液来供一天的劳力付出的使用，早上是很早起来，到了上午10:00发困，但是一整天都不会出现腿沉腿酸的现象，很神奇，我们在谈经络运行最快的那个时间段，让他专注于事情把他事情干好，第二天内脏才有足够的精力，不然你就算第二天再晚起来，是不是五脏六腑的血液还依然是不够的，过了那个时间段已经是其他脏器运行最旺时间，该干其他的事了，早上7点到9点是胃经运行最快的时间，要吃早餐，这时候睡觉对身体没有任何益处。

举个例子，快递他是下午4:00多的时间开始发货收货的时间，非常的忙碌，他这个忙碌的时间来收足够多的货物，第二天才能够正常的生意运转，错过了这个时间段，虽然其他时间也有人来发货，但是其他时间段他不发货，都是到下午4:00 这个时间段才开始发货。

再举另外一个例子，就像赶集一样，在某一个时间段商贩都聚集在一起，在一个地方来卖货，那你如果错过了这个时间段再去买，人家已经收摊了，买不到了。

每个时辰对应的经络旺盛运行的那个器官运行也是如此的道理。