图片发自简书App

    总有人想着，我一年后要减十斤，三年后要买豪车，五年后要买别墅，却很少有人说，我今天要做什么。之前读《自控力》的时候，看到过这样一段话，大脑总是在欺骗我们，你的想象会让你有一种愉悦感，好像你一年后就真的会瘦十斤，三年后会买的起自己想要的新车，十年后能挣到许多钱一样。你想象中的自己是一个陌生人，实现了你现实生活中的所有幻想。

    但实际生活一般都是一年后你依然是个胖子，穿不上自己爱的衣服，买不起自己喜欢的车，实现不了财务自由，来一场想走就走的旅行。一切的原因皆是因为你没有想过你今天应该做什么。你期望着明天的自己会猛然醒悟，学习认真，工作努力，奋发图强，从此走上人生巅峰，可是，没有年年月月的积累，哪里来的厚积薄发呢。

        所以，放眼当下，做好你的今天，才会有你想要的明天。

1.早睡早起，每天保证8小时的睡眠；

2.学学英语，它还是你和世界沟通的桥梁；

3.运动半小时以上，身体是革命的本钱；

4.吃至少1种水果，它能保证你的健康；

5.阅读，你的身体去不了的地方，你的灵魂可以。