晨跑5公里
早餐一个鸡蛋，两块红薯，两份蔬菜，一碗豆浆
加餐一瓶酸奶，一个梨，半块绿豆月饼，几把麻花（吃多了。。。）
午餐一两米饭，四个馄饨，一份炒茄子，一份炒胡萝卜丝
今天封口啦，不能再吃了，晚上继续跑步
体重没变，还是54kg
第八天
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