文/傲雪如梅

跑步流得不是汗水，是脂肪的泪水！今日往返大寨，跑了两个5公里看（图二、图三配速）美好的一天从快乐跑步开始！周末愉快！

昔阳名村—大寨

上坡路段的配速

下坡路段的配速截图

跑步日签

上坡路段跑步轨迹

下坡路段的跑步轨迹

很多人都觉得优秀的人是因为有天赋。其实，天赋异禀的人是很少的，真正让他们出类拔萃的是全心投入和用心付出。拥有得天独厚的优势固然重要，但更多时候，优秀靠的是日复一日的持续努力。

周末例跑10公里已坚持一年多了、我特别享受跑步十公里后大汗淋漓的感觉、酸爽、跑完后做完拉伸运动、浑身充满活力、我爱跑步、享受跑步的乐趣！