清早空腹体重68.6kg。
坚持养生锻炼早功课。
早餐一支卡瘦，喝水900ml。
中午骨汤煮大白菜叶米粥，肉炒土豆丝。
晚餐玉米渣粥两小碗，就红油笋干，一支卡瘦。
体重反弹回减肥前……
减肥第九天（3月6日）
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