刘友龙老师常说一句话：人人有颗玻璃心。
是啊，我们的说话有时候不注意是会伤人的。所以，我们要存好心，说好话，注意我们的说话方式。
除了要保护别人，我们也要强大自己，如果自己有一颗玻璃心，遇到学焦点的人还好，但是生活中我们可能遇到形形色色的人，说不定哪句话就伤到了自己。
所以，我们要修炼自己，打破玻璃心，变成一颗质地柔软但坚韧的心。
怎么打破呢？
1，去合理化，直面问题。合理化是一种心理防御机制，表现为酸葡萄心理（公司奖励同事去旅游，自己得不到就说那个地方很烂，不值得去），甜柠檬心理（不顾客观现实，认定自己是对的，用幻想欺骗自己）和推诿责任（把失败的原因全归到客观）。要反思自己应对挫败的模式是否在合理化，是打破玻璃心得第一步，直面问题，为自己负责，才是坚强的开始。
2，放低对他人期待，多关注自己，提升自己。（谁闲着没事关注你啊！每个人都很忙好不好！）
3，提高钝感力。（培养迟钝的能力，不要太敏感哦。）
