20180401第六次周检视

【周检视】

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

第6次,2018年3月,光阴似箭,把握当下。

本周重要成果:

1.晨跑3决,不少于4公里。

2.开始阅读《象与骑象人》并同步对此本书进行输出。

3.对家及办公室进行了断舍离。

4.带领同事践行时间管理。

检视3月青蛙

1:晨间学习一小时0%

2:早睡早起80%

3:晨间日记完成100%

4:《象与骑象人》的阅读并对阅读做记录。

5:参加懂你演讲平台,稍微调整了些许紧张的情绪。

【3月的小进步】每天进步1%成为1%

微习惯

目标

每周养成一个小习惯。

现状

1、6点30分早起7天;

2、23点早睡5天;

3、跑步3次;

4、敷面膜0次;

下一步

1、22:30早睡

2、5:30早起

3、泡脚

4、敷面膜

5、跑步

健康

目标

现状&反思

1.开始反思后积极调整睡眠时间,

2.为了给公司同事树立榜样,本周跑步三次,不低于4公里。

下一步

快走(每周二、三、四/3公里),本周身体不适。

学习

目标

现状&反思

1、未晨起学习

2、每天张萌音频一节

3、每周叶老师音频二节

4、每周樊登听书一本

下一步

1、晨起一小时看初级会计

2、睡前二十五分钟其他书籍

3、每天一节张萌音频

4、每周樊登听书一本

5、带同事一起践行时间管理

事业

目标

现状&反思

1、每天吃2至3个番茄钟

2、断微信网页版

3、能按时间完成当日任务

下一步

1、保持良好的吃番茄钟习惯

2、断微信网页版

3、完成重组资产跟进工作

4、完成5S所有规范事项

5、完成ERP上线进度

6、组建易效能线下课程分享

家庭(亲密)

目标

现状&反思

1、本周夫妻关系融洽了很多

2、一周内二次主动打电话先生

3、孩子这周链接50%

下一步

1、学习看象与骑象人

2、控制脾气,话说出口留三秒

3、和孩子重新践行时间管理

4、和孩子眼前五分钟悄悄话

5、主动打电话或发微信给先生,并说亲密的爱语,温暖的坚持!

社交

目标

现状&反思

1、本周产生了焦虑情绪,对周边人和物产生了怀疑情绪,封闭自己,没有什么链接。

2、懂你演讲参加了二次,晨起语音30秒二次。

3、希望胆量胆识更进一步。

下一步

1、产生弱链接,一个月链接一位一次。

2、争取能与同频人士每月共吃一顿饭

3、多输出才能输出,才能有自信。

历史上的2018年2月

孩子能迅速进入学习状态。

2018年4月待办

1、完成初级会计基础书-晨起一小时

2、阅读人生效率手册

3、每天输出张萌萌课音频

4、周末按清单完成亲子时间管理

5、运动-跑步

6、带领同事践行工作青蛙

#分享#据说人生只有30000天,预测检视每周、每月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!加油精进!

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