170924

昨天是零吼叫挑战的第一天，我一大早起来，告诉自己：“第一天，要有好的开始哦，做好妈妈，不吼不叫，加油！”说真的，那一刻，我对自己充满了信心。

一个上午跟女儿相处平安无事，她自觉写作业。我忙我的事情。

中午，也好好的。我出门后，给她打电话，提醒她，我来不及回家煮午餐，让她自己搞定。通过电话指导，小姑娘完成得还不错，我感到欣慰。

以为她能自觉吃午餐，就没特别提醒。没想到我在一点钟给她电话，一询问，才知道她还没吃。

遇到这样的情景，若是以前的我，想到的是这个小家伙肯定是一个人在家玩ipad ，玩得太入迷了，忘记了吃饭。我明明叮嘱了她千千万万遍，身体健康最重要，要好好吃饭。而她却把我的话当耳边风，一想到就一肚子气，会忍不住对她唠唠叨叨，讲大道理，甚至会对她大发脾气。

今天的我告诉自己，要忍住，因为我在接受一项挑战———零吼叫100天！好吧，先来几个深呼吸，让自己冷静下来。

冷静下来之后，我突然想起非暴力沟通的四要素，于是拨通了电话，对女儿说：“宝贝，当我知道你一点钟还没吃午餐时（说事实），我感到很生气（说感受），因为我最注重你的身体健康（说原因），我希望你现在就吃饭（说要求）。”

只听见电话那头传来女儿欢快的声音：“好的。我现在就吃。”

Yeah!挑战成功！

以为自己能够坚持一天，结果，在晚上，我还是忍不住，最终，还是对女儿吼叫了！

事情的发生是这样子的：

女儿在晚上要参加艺术培训中心的相声表演，中心要求所有的演员必须在晚上7点到场签到，因为演出7点半正式开始。

当我看到女儿，不慌不忙，一直到6点半才吃饱饭，眼看着时间只有半个小时，我忍不住就唠叨了她一句，“你明知道今天晚上要表演，干嘛不早早的吃饭？你总是拖拖拉拉！”

“您说我什么时候总是拖拖拉拉了？”

“你好多次都是这样子！”

“好多次？说来听听！”她也不甘示弱。

“我不想说。”我有点心虚。

“你强词夺理。”

“你看你时间没安排好，现在没洗澡，没梳头发，没化妆。你是第二个节目，你来得及吗？赶紧打电话告诉中心你赶不及参加算了！”

“您不是说还没发生的事情不能抱怨吗？您出尔反尔！我赶不赶得上是我的事，与您无关！快帮我梳两条辫子。”

“都赶时间了，还梳什么辫子？你穿的是旗袍，随便梳一个 髻就好了。”

“不，就是要梳辫子。”

拗不过她，还是帮她梳了。

最后及时赶到演出现场，我松了一口气。

挑战零吼叫第一天，以失败告终！

【反思】我发现当我控制不住情绪，吼叫的时候，已经失去理智，说出来的话都是带刺的。

例如：出现的字眼“总是”，就是一种评判，让女儿难以接受。

为什么会吼叫？我仔细想了想，觉得是自己心里的“应该”两字在作祟。

女儿应该安排好时间做自己的事情！

女儿应该处理好自己的事情！

女儿应该分清事情缓急，懂得要事第一！

换位思考一下，扪心自问：

我的时间管理做好了吗？No！

我处理好自己的事情了吗？No！

我做到要事第一了吗？No！

自己一把年纪了，都没做到，又有什么资格要求十几岁的女儿做到呢？

期待孩子做到的事情，自己先做好，才能树立榜样！