1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路重定意义:照顾好两位老人让我越来越开心。
事件:婆婆和妈，一个七十八岁，一个八十岁。虽然能自由行动，但还是需要人帮助做家务。我有些顾此失彼，力不从心，所以就有些情绪不好了。
因为:①能同时得到两位老人的疼爱②能向老人学习一些生活经验③回家会感到非常温暖
2.每天一次肯定自己的进步①我是一个爱学习的人②我是一个有毅力的人③我是一个宽容的人。
3.每天确认自己种的信念，接纳自己的不完美，对自己说“Yes”。
4.以始为终，每天必做三件事①清晨正能量朗读②坚持21天落地实修③每天一句口语练习10分钟。
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