今天的感悟很多，当下做不到自己喜欢的事是几乎所有的人的常态，越是这种时候越要有耐心，这样才不会陷入极度的焦虑。

      当遇到困难的时候告诉自己，每个人都不是生来就在某个领域掌握了极好的条件，这不该成为没有耐心的理由，要用心智的力量时刻鼓励自己，困难的阶段只不过是必经之路而已，这样才不会老是陷入自卑之中。

      今天想了想为了长期的目标必须要思考的问题，找到了一些答案。

1.必须要关注什么？成长和价值。

2.必须要思考什么？如何提升价值。

3.必须要做什么？每天进步一点点，每天践行一点点。

4.必须要做出些什么改变？思考并留下痕迹。

5.哪些无须关注？任何不能提升技能和价值的事，如淘宝、电视剧、朋友圈。

6.哪些无须纠结？做事情之前无须纠结是否有用，能否迅速变现，去做就好了。

7.哪些无须耗费脑力、体力？工作中的一些低价值的事，比如看监控。

8.哪些是必须坚守，绝不改变的？梦想和思考是永不能丢掉的。