图片发自简书App
阅读时间：2015年10月28日下午5点至6点
阅读书本：《10倍速影像阅读法》 保罗·席利 著
阅读数量：一本书
阅读目标：
1，什么叫影像阅读法
2，高速阅读和超速阅读是否只是速度上的区别
3，10倍速影像阅读的训练方法
阅读笔记:
1，P24： 头脑有两个半球，左脑掌管分析能力、信息的排列逻辑思考，右脑则是掌管统筹事物的能力、理解力、形象的创造或直觉的反应。既然我们每天都要阅读数量庞大的文章，就没有不同时使用到这两个部分的道理。
2，P27：要学习影像阅读，你必须先丢弃以下的东西：
●低落的自我评价
●凡事拖延的毛病，或是缺乏自信等自我毁灭的习惯
●不从失败中学习，反而沉溺在失败本身，死守完美主义对潜意识或直觉的不信任感想要一次就知道全部的心态
●对结果很在意的态度
●焦虑
除此之外，最重要的是必须“舍弃负面的思考”。负面思考也是迈向成功的最大障碍。
3，P84：无论如何，还是刻意进行的活化比较重要。这方面就是我们在本章所要学习的，目的是实际使用文章，以再度刺激卤部，将你所需要的信息抽取出来。
4，P125： 立即可行的5个时间管理法：
1处理文章的优先级。
2只在—开始决定优先顺序。
3要随身携带书刊读物。
4重要的文章都要先预习 做预习。
5只要有机会就活用10倍速影像阅读法
5，P187：同主题阅读
1设定目标
2制作书目
3在进行活化的24小时之前，先运用影像阅读看完选好的书
4制作一大张心图
5找出关联
6用自己的话归纳再
7寻找主题（发现共同点和不同点）
8定义论点
9推衍出自己的见解
10活用
阅读心得及实践计划：
1，以前读书有个误区，总觉得高速是右脑方式，读书就需要不求甚解的素读，这也是七田真倡导的读书方法。但细想一下，如果不理解作者的意图，读书又有什么用？
2，映像阅读总结出来，五个步骤：1，准备2，预习3，影像阅读4，活化5，高速阅读。这五步里面，写简书一直遵循第125步，接下来要把3和4加进去训练。活化我感觉比较难，一定要实施多练。
