一、时间都去哪里了？

现在的人们时间越来越宝贵了，时间也越来越碎片化了。走路、等公交、坐公交、上厕所、等电梯、吃饭、睡觉前，都是些零碎的时间，没有手机之前，可以安静的发呆，可以胡思乱想，而在移动互联网出现的时候，手机这个工具延伸了我们的器官。没有带钱，都不能够不带手机，更可怕的是，它在进一步吞噬着我们的时间，对着手机屏幕，完成一些事情。比如微信，可以跟人交流；得到，可以自由学习；优酷、爱奇艺、腾讯视频，可以看电影、电视剧；今日头条、浏览器，可以看新闻；当然还可以打游戏。

二、没时间去反思了

于是，我们所有的一切都在忙碌着，因为手上都有事情要做。暂时的行为，也有一定的满足感，不停的听得到音频和吴晓波频道，也没有时间去做思考，每天都有新的信息要过来。因为自己在做事情，但是使我们忘记了长时间的思考。也没有时间去心与心的交流。我还记得十年前，董卿的一段采访的视频，约10分钟，我反复看了几乎100遍左右，而现在基本上没有这种长时间的打磨。因为总会有新的信息更新，总会有新的内容给进来。

三、放下手机去发呆

1）在公交车上，不要玩手机，仔细观察一下公交车上人都用的什么手机？观察一下他们用手机做什么？8路电车有多少个位置？