最近因为身边的一些事情影响到自己的注意力，这点特别不好，因为影响到我们的成长，那么如何破呢？

有些道理我们都明白，但为什么我们就做不到就是做不好呢，主要还是因为欲望驱使，想想我们每天不断刷朋友圈，被各种消息覆盖，自控力没起作用，以及没有目标，对于清晰的目标没有很强的执行力，由此掉入恶性循环。

今天听到身边的一个朋友讲到，刷斗音刷得上隐了，刷完一篇又来一篇就根本停不下来。听到这句话我还真有点替她担心了，这是认识慢慢走向退步的迹象。

以前不刷，不是也一样过吗？现在好了，各种便利的工具多了，注意力被各种信息分散了而我们还乐此不彼，这对于自己的成长是很危险的事情，因为这相对来讲是退步了，因为社会总体来讲是进步了，而你却停止成长。

也并不是讲不能刷朋友圈，就是要有一个度，这也是成长关键。

注意力如何集中，目标如何设立，执行力如何提高，这都是要认真思考的问题，特别是设立自己的目标方面，目标设立太高很难达成，太容易会因为目标轻易达成无法提高自己。

对于这些我们要认真思考，设立目标时要考量我要付出怎样的努力才能达成，要通过那些途径，途中会遇到怎样的阻碍，目标一但设立就要坚定执行，不能轻易放弃。只到达到目标。

目标的会聚集你的注意力，从而也不会因为身边的任何事影响到。