今天是辟谷第5天了，也是全辟谷（不吃任何东西只喝水）的第2天。

今天上午的状态非常好，已经不头疼了，上午做了一些手工制作，中午睡了一觉大约睡了3个小时，起来后直到现在会出现冷，腿酸，不愿意动弹的情况，有一点小难受。

相比于之前，今天口没有那么渴了，喝水量也减少了很多，总觉得会有口臭。没有排便，经量比较少。上称量了一下竟然比昨天还涨了一斤！

目前没有太大饿感，这两天晚上还会去看吃播，不知道是不是补偿心理。动不动就会有个念头冒出来：能吃饭真是一种幸福。

情况大概就是这样，现在的状态由于腿酸的影响，不是很舒服，所以连电脑都没有打开，只是用手机发的简书。

听说辟谷期间是会冲病灶什么的，所以先忍着看看吧，希望明天也能够一觉醒来能拥有获得新生一般的舒适感。

再有两天就可以复食了，想了想食谱还是得调整一下：第一、二天的时候要早上和米汤，中午吃一小段黄瓜，晚上吃米汤和水煮青菜🥬。我一点也不担心它没味道，毕竟还是那句话，能吃饭，真的是一种幸福。

好了，今天就总结到这里吧，明天继续加油！