我不知道现在简书每天只能发布两篇文章，18号发了之前写好的，原本18号的读书笔记只好19号发。而19号下夜班休息、带儿子外出吃饭、回来夜跑等等一系列事情耽误了就没有写当天的读书笔记。
不过，断更并没有给我造成焦虑，因为在一开始，我就定下“不勉强自己”的小原则，因为我发现，不勉强自己持续做一件事不间断反而能坚持做下去。
如果我每天能够有规律的生活作息：睡够8小时，工作8小时，还有另外8小时属于自己的时间，我相信我是可以坚持健身、阅读、思考的。如果我真的在8小时的工作中不需要加班，不需要耗费体力，我也不会有腰酸腿痛和体态问题，一下班就只想躺平摆烂。如果我每次除了家庭日常开销、孩子学习生活之外还有一大笔闲钱可以享受生活，我相信我愿意去健身房请私教使自己练的更系统、安全，去旅行开阔眼界，去报班提升文笔。但现实就是：时间充裕、心态良好、经济自由对现在的我来说实现不了。
一丝而累，以至于寸，累寸不已，遂成丈匹。
道理我都懂，但我不想在坚持的过程中被挫败、沮丧、自我否定的念头压垮，导致最后反而一事无成。让自己先行动起来，进入量变的开始。付出努力，使自己的心态和状态开始变好，然后因为心态和状态变好又能付出更多的努力和行动，达到向上螺旋的正循环。
