早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@杨国琴--19—富阳# 20170811（16/30） 【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵玫瑰（完成️，未完成❌）
订酒店 完成
准备出游 完成
用心陪伴孩子 完成
今日采摘3朵玫瑰
冥想、静坐
用心陪伴孩子
赞扬、拥抱老公一次
【幸福实修30天目标】
每天用心陪伴孩子们至少半小时以上
每天赞扬、拥抱老公一次
每天冥想，静坐一次
【幸福金句】
人的吸引力法则:正正得正，负负还是得负。
【觉察日记】
1.在去往上班的车上，老公提及有关生意上的事，还征询我的意见。在习惯性的将决定说出口后，我察觉到我又越界了。既然之前说好放手，其实应该以类似建议的口吻引导他自己下决定。
2.晚上等接儿子辅导课下课那会，同其他家长聊了会。关于孩子学习、亲子、夫妻间的困惑每个家庭其实都有存在。我仿佛又看到了曾经也迷茫、焦虑、无措的自己。
我分享了近期如何关注满足孩子需求，用心陪伴的心得体会。我也深觉得庆幸，为勇于解惑而报名参加了惠亭老师的幸福实修课又坚定了一分。
通过这半个来月实修，我察觉到家里发生了细微的变化，能够温柔的对待孩子，引导孩子相互感受爱，及时表达情绪等。原本充斥着的焦躁感影响着每个人，孩子打闹、尖叫，蹄哭，无时不在挑战我的神经，易怒、喝斥、冷漠这些都曾经历过。因为我的改变使得家里的能量磁场正在发生变化。
