G156期2.0版90天践行+第四周周检视（9.11-9.17）

90天（2.0）践行目标

1.    马甲线（每周跑步5次，每周5次Keep）

2.    坚持星球每天完成一项作业

3.    易效能践行方法与软件应用落地



图片发自简书App



本周依然每天两节瑜伽课程，生理期期暂停了两天。9月15日和9月16日未练习。9月17日恢复练习！

每周三次的跑步依然享受其中，这次检视有关注到自己的目标是一周五次，所以下周调整一周五次的跑步，每天恢复早起。

软件的应用本周有开始在使用，OM每天争取打开5次

运动在继续，身体从各种酸疼到恢复，再到各种酸疼。

天气慢慢转凉，秋天来临。

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