2018.5.7 29号学员爱自己

原来的我不爱自己，也是不接受自己。

现在的我走在爱自己的路上。

能有意识地照顾好自己的身体和衣食住行。关注精神需求，知道自己想要什么，怎么满足自己。对于情绪有所觉察，深入感受情绪的产生，允许它的出现和存在，能够和情绪在一起。有时能部分觉察情绪出现的真正原因，接受自己的情绪。对于引发情绪出现的原始伤痛偶尔有察觉。