本周目标完成情况
1.星球日更7篇✓
2.阅读7h✓超额完成了
3.运动4次×完成3次
4.眼部放松4次✓
5.完成周复盘✓
6.参与行动营✓
一.输入
①阅读：
《巨人的工具》
《清醒思考的艺术》
②围观社群内容的分享
【见识/感悟】
001 力量
不要忽视心灵的力量，原石包裹的钻石最终是靠人自己去打磨的。
002 能量
实际上，能力只是基础。我们更应该去经营能量，即你能借助多少力量去做事，并跟多少人实现共赢。
二.输出
①录制打磨一个两分多钟的视频
②输出7篇字数在500~800字的清单体打卡
③主持演讲比赛，主持稿2篇
④接受行动营的采访组，完成她们的采访
⑤输出两份演讲稿。
【见识/感悟】
001 开启自己的第1次演讲，准备过程太不容易了，但是只要你想把它拍好，不断的反复练习，是可以把它拍好的。
002 把过程做好，结果顺其自然。
三.运动健康
运动没完成。下周安排上运动的正常时间。
四.家庭人际
①家庭：与家人联系
②人际：链接好友/老铁15位
五.习惯养成
眼部放松，肩部放松，冥想，复盘，阅读，联系家人，运动，利他
六、总结反思
小成绩：
001 在行动营拿到一次妙笔生花的奖
002 在行动营的小组视频演讲比赛当中，有幸晋级
003 在行动营顺利完成两场演讲比赛的主持
感谢：
001 阿满把高效阅读分舵的结营剪辑了成一个视频，满满的回忆。
002 设计组的老大，为我们的演讲比赛，都做了拉票的表情包，太感谢了。非常感谢她对我视频的指点。
003特别感谢段宇星老铁，他第一二场主持玩演讲比赛之后跟我进行沟通交流，借鉴他的总结和反思，让我的主持可以得心应手。
003 感谢成长营和行动营老铁的干货分享
收获/感悟：
001 总会有一些无常的事情发生，只要是问题的出现，它都有办法去攻克，就看你想不想去攻克而已，解决的方式总会比问题多。
002 在入围晋级赛的演讲比赛11名进名中，我排名第4名，能有她们一起比赛，看到了她们在比赛中的坦然和从容，同样付费进入社群还可以感受到如此的经验，还是很爽，很刺激的。
003 世界上没有一蹴而就的事，你所羡慕的，又或者你所想要活成的样子，其实都是自律的结果。
004 我们生活中的友谊，都是需要用心去维护，去经营。
005 放开那些所谓的大事，留心些小事，温暖的点点星光，其实都在里面。
006 不断的挑战自己，趁未老，多经历。
