今天骑自行车的过程中，有一小段时间，感觉骑着特别轻松，流畅，突然脑海中冒出两个字__节奏。在这段时间里身体和自行车是融为一体的，随着脚蹬的节奏和身体摆动的节奏，甚至还有心跳的节奏，达到一种和谐的状态。心中充满了喜悦。
一提到了节奏，原本只能想到音乐里面的节奏。可是现在想到很多事物里面都有节奏，书法有节奏，你看书法家写字，有的如行云流水，有的如疾风暴雨。让人陶醉的就是他的节奏。游泳有节奏，看游泳好的人，身体各部分的配合很默契，那种节奏无法用语言形容。刘翔跨栏为什么神速，就是有内在的节奏，他的步长和栏之间的距离达到完美状态。再听大师讲座，也有节奏，有的舒缓有的激昂。你喜欢听谁讲课就说明你们节奏相吻合。
再放开了去想，万事万物都有它自己的节奏。春夏秋冬的变换日出月落的交替，大自然有它的变化节奏，宇宙有它的运动节奏，我们作为自然中的一个人，也有属于自己的节奏。
关于个人成长的节奏，生理方面，小时候新陈代谢快，长得快，长大后新陈代谢慢，渐渐老去。生命自有它的节奏。心理方面，在面对自己生活中的事件，你喜欢抱怨_适应_抱怨，还是发现_思考_改变_成长呢？
我们家庭生活也有节奏，比如亲密关系的处理，是吵架_和好，还是吵架_冷战_和好，还是忍让_委屈_爆发，还是沟通_解决等等，每个人的节奏估计都不相同。
亲子关系中有什么样的节奏呢？训斥_后悔_道歉？还是爆发_只当什么事都没有发生？还是发现_沟通_解决_允许反复？可以自己觉察一下。当然还有人际关系的节奏，都可以在生命中的某个时刻完成与自己的对话，找到自己的节奏。
无论他合理或不合理，这都是属于你自己的节奏，如果你的生命需要成长，需要改变，那就要打破原本的这个节奏，换到另外一种节奏里。在变换的过程中势必会出现很多不和谐，没有关系，那也是变化本身的节奏。正如春夏之交的雷电，正如花落之后的孕育。
生命的节奏决定了生命的状态！
