幸福是需要修出来的#每天进步1%，幸福12班，20－王青青—晋江

20171027（31/60）

【幸福三朵玫瑰】

读书30分钟

疗愈内在小孩、休息✅

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【幸福实修365天目标】

在365天的每一天给先生一个爱的拥抱

在365天每一天有20分钟专注的看书

每天用心去看到我的孩子，真正有质量的陪伴

【今日3朵玫瑰花】

读书30分钟

陪伴内在小孩

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【幸福金句】

幸福是那份内在对自己对生命的懂得和珍惜。

【觉察日记】

休息一天没有写觉察日记，但会习惯性的在当下做觉察。

姝春老师发出对惠亭老师答疑整理的邀请，我看到后马上联系姝春老师，告诉她～我愿意、我愿意、我愿意。如同杜乐老师邀请我当主持人一样，没有任何犹豫的答应。我知道自己想要什么，知道幸福实修带给我的改变，现在我想要更深入、更近的接触这个系统。

没有和同伴确认工作室的电脑能否正常联网，只带了手机去工作室，准备整理惠亭老师的答疑。电脑没有网络、手机只有1部，要把惠亭老师对5个问题答疑的语音转换成文字。一开始感觉还蛮简单的，直接转换再粘贴，细看转换的文字并非通顺，也不一定是老师说的字眼（明昕姐前一天身体不舒服，整理10个问题，不容易），重复听，改到与老师原话尽量一致。因为分享群里信息也蛮多，还要一个个找出来，想到把所有的语音汇总转发到一个地方，再转换，原来语言不能转发；想到把转换的文字放到群里发信息的那栏，在重复听语音时同时改，但那条语音已跳到很远去⋯⋯这样尝试几次，最后发现把语音转换成文字，自己先看几遍，再听语音，再改，顺畅快多了。

晚歺前完成承诺的5个问题整理好，重复听，再次收获礼物，真感谢姝春老师有这样的想法和邀请，感谢自己愿意去做，感恩生命里有一个惠亭老师。