DAY5-6月5日
第5天共读第四章。
刻意练习有哪些特点？
回顾你的学习，有哪些方面符合了刻意练习的特点？有哪些是违背了刻意练习的？
刻意练习具有以下特点：
刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能，也是已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能。
刻意练习发生在人们的舒适区之外，它需要人们付出近乎最大限度的努力。
刻意练习包含得到良好定义的特定目标，通常还包括目标表现的某些方面；它并非指向某些模糊的总体改进。
刻意练习是有意而为的，也就是说，它需要人们完全的关注和有意识的行动。
刻意练习包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力。
刻意练习既产生有效的心理表征，又依靠有效的心理表征。
刻意练习通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面，致力于有针对性地提高那些方面，并且几乎总是包括构建或修改那些过去已经获取的技能；随着时间的推移，这种逐步的改进最终将造就卓越的表现。
符合点儿：舒适区之外，专注/有意而为
不足点儿：目标感不强，反馈较少
