感激101-004

    感激我的心静不下来而且肩膀疼、浑身累，这让我今天开始去关注冥想和音乐，甚至有去欣赏美好的图片，而且一个闪念:侄女的广告和包装设计做的那么棒，是不是说明我们家族的艺术基因还是很强大的啊？

  感激我读了舒老师的《性命》之后，明白到感官的打开是我们率性而为的粗浅法门，我想到在生活中要学会在每一个当下带着觉知，感受生活的美好。让自己的每一个当下过的美好，于是就从我们的衣食住行开始。于是我打破旧的模式，在唯品会上帮他们买了我用心挑选的衣服。感激我在这个过程中，体会到自己对美的感受还是很有潜力的。

  感激我晚上大汗淋漓的还是坚持完成快走五公里的计划，感激我的每一个细胞对运动的热情！感激我的健康身体让我能体验到自由运动的快乐！