7.14晨读感悟-影子分身术

记得原来看火影忍者的时候就幻想,要是会鸣人的影子分身术就好,多几个分身,多打几份工,多挣些钱。

感觉这出息也不大,哈哈

不过现实生活中,你我都是公平的24小时。

1.就像理财一样,你得先知道钱是怎么没的?时间也是,上面我已经分析了个大概,后面可以尝试记录一下,每天都做了什么。一周的时间你都怎么过?如果时间剩的多,是不是可以考虑增加些任务,学学新东西?多些运动?

睡觉减掉8小时,通勤1小时,上班9小时(包括中午一小时吃饭),其实剩下的时间只有6个小时,有人还有健身习惯,可能真正可以支配的时间就那么4-5个小时了

如果时间不够,那要进行缩减其他时间的预算?

1-2习惯叠加,例如你已经养成了健身习惯,你又非常想看剧,那就可以吧看剧的时间挪到健身的时候,例如:慢跑的时候,蹬自行车的时候,或者吃饭的时候。

如果非常想看剧,那也可以多一些去运动,同样的时间做了两件事,而且还对您的健康有帮助。

2.挤时间,平时喜欢听歌,基本上下班路上都会听歌,可是歌挺多,还是那样,无非是心情愉快。

尝试换成英语,或者有声读物。

3.周末清单,是目前学习到的很有用的时间管理方式,周末虽然是休息,但是也不能浑浑噩噩的过掉。

周五的晚上,把想做的事情写成清单,完成一个就写上DONE。如果事情都做完了,还剩下的时间,就是可以用来奖励自己。

例如:健身,晨读分享,上半年总结,财务分析,等等,用了周末清单后,很多个的周末过得相当充实.

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