什么是自律？为什么那么多人想培养自律的好习惯？

所谓自律，简单来说，就是遵纪守法自我约束。说详细点就是指，在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉约束自己的一言一行，来倡导一种井然有序的环境，为自己的生活争取更大的自由。

它属于一种自我要求自我管理的个人素养，通过约束自己的行为习惯，不让自己做不好的事情或者惹麻烦。

凡成功者无不懂得自律。自律是修身励志成大事者必需具备的能力和条件。

做到自律，一般有两种方式。一是去做应该做而不愿或不想做的事情。比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别冷，你不想冒着严寒继续坚持，但是最终你走出家门继续锻炼。

二是不做不能做也不应该做而自己想做的事情。比如你正在实施减肥计划，最好不吃肉，看着一盆诱人的红烧肉放在面前，你只能强忍住想吃肉的欲望，去吃青菜。

自律是在行动中形成的，也只能在行动中体现。

自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。

已经有好几年，我养成了早上不用闹钟，就能六点钟起床的习惯。

今年4月，自从正式加入小灶群，我每天坚持晨读感悟和话题讨论快五个月了。

这两件是我坚持地最久、最值得我高兴的事。这两件事的坚持给我带来了信心，我终于发现，好习惯的养成也不是那么难，只要我下定决心坚持去做，我也能养成好习惯。

记得我在上学的时候。对于喜欢赖床的我，妈妈总是说：早起三光，晚起三慌。就是说早上起早床，做什么事都能轻轻松松地做完；早上爱睡懒觉，耽误了时间，做什么事都慌慌张张的，做不好。

那个时候日子很简单，没有意识到时间的紧迫感。自从有了工作和家庭之后，每天要做的事太多了。

我也不是一个有拖延症的人。在大多数情况下，我总是喜欢把当天的事情当天完成，早上赖床晚上熬夜之类的情形很少发生。前几年依靠的是闹钟把自己叫醒起床，这两年基本上就是睡到早上五六点钟自然醒。

早起的习惯，大概是妈妈多年前的“咒语”，在现在起了跨时空的作用。也因为身为人母的我也意识到了，早起的一个小时可以让我多做很多事情。做家务、看书、刷手机、运动……

比起整日“辛苦劳作，起早摸黑”了一生的妈妈，我现在六点的早起又算得了什么呢？

妈妈的榜样和激励，给了我精神上的刺激和认知；同时享受到了早起给我的好处，所以我愿意坚持下来。

从4月开始坚持晨读感悟快五个月了。从6月1日开始在简书上日更，之前都是写在笔记本上。一天一篇文章，一篇差不多一千字。这么大的输出量，这么久的输出时间，这在以前是我想都不敢想的事情。

我现在做到了。是因为我发现，在简书上有很多坚持日更的朋友，他们的输出量比我更多，输出时间比我更长。我不到10万字的更文，比起他们几十万甚至上百万的更文，真是拿不出手。

他们的阅读率、点赞率和关注度，让我在内心默默感叹，人跟人真是没法相比。

但是我又在内心忍不住拿自己跟他们相比：他们能做到，我为什么就不能做到？他们努力都能成功，我还没开始，凭什么就说自己会失败？

我跟他们之间相比，缺的是什么呢？

起点不同？时间的早晚不同？思想境界不同？

比起他们，我的“认知力”是来的有点晚。

我是加入了小灶群之后才开始有自我“认知力”的。虽然我的人生差不多已过了一大半，却是在小灶群后才开始做自己想做的事——坚持读书写作。

这个开始是有点晚。但是也不算太迟。

我是个比较慢热的人。做事、识人和行动不轻易来热度，一旦有了热度就不会轻易冷却。

反省自己是做到自律的第一步。反省自己跟他人的差距、反省自己的短处、反省自己急切需要改进的地方。你的自律才会有目标，才会有行动的依据。

行动有了依据，就不会盲目行动和无效行动，做到有的放矢，抵御考验，坚持下去，成就梦想。