家庭教育每日分享
[爱心]情绪没有正负好坏之分，应把焦点放在效果与意义上！
[爱心]负面情绪的正面意义
[玫瑰]愤怒——给我们力量去改变一个不能接受的情况。
[玫瑰]痛苦——指引方向使我们避开危险，摆脱威胁。
[玫瑰]悲伤——从失去之中取得智慧，更珍惜尚拥有的。
[玫瑰]紧张/焦虑——事情很重要，需要额外的能力保证成功。
[玫瑰]内疚/遗憾/惭愧——应该做而没有做的事情，做了不该做的。
[玫瑰]委屈——把对父母的期望投射到其他人、事、物上。
[玫瑰]失望——不接受自己（对自己），想操控他人的企图失败（对他人）。
[玫瑰]嫉妒——把自己放低，对方高的心态。
[爱心][爱心][爱心]
