周末两天过得真快。
现在最大的感受就是每天的时间过得很快，而每天几乎又都是不重复的。每天锻炼的内容不一样，瑜珈课的老师不一样，上的课程不一样，每天读的书进度不一样，每天都有新的知识进入头脑，每天要做的安排不一样，我还是随性一些，有时候懒一些，有时候勤劳一些，不刻意和强求自己，只要保持整洁不乱就可以。每天要安排的与家人互动也不一样，现在偶尔打电话给孩子，妈妈这里可以一两天联系和关心，与老王是彼此独立的，他在家里的时候，可以一起看电视，也可以我在书房里看书。
昨天苏超落下了帷幕，我们的家乡队在一路高歌猛进冲入决赛之后，却意外地被打败。昨夜很多人都应该意难平，难以入睡。我也同样如此，不知为何如此纠心，可能就是太过于执着结果了，太过于看中输赢，却很难接受比赛结果的无常和无法掌握。昨天，我们很多人都情绪波动过大，内心受到了一定的冲击，很难受。
这是不是也是佛法说的“执着”和“求不得之苦“？
如果能意识这些，就要用正念的方式来很快地调整自己的心态，让自己很快地走出这种负面情绪，虽然任何情绪我们都要接纳，但是长时间地沉浸于此，肯定不利于健康，首先晚上就睡不好觉了！
果然修行佛法是很好的修心，但是学习也要有独立思考能力，要学会在实践中运用，而不能把知识学得过于僵化和教条，否则那就是另一种”执着”了！
另外现在每天还是要忍不住地翻开朋友圈，总是忍不住地起嗔心和嫉妒心，从佛学里学到一个词叫“随喜赞叹”，心里想着别人很好，我也不错，也为别人的好默默祝福，这样想的时候，心里果然轻松了许多。
