1、为何游戏让人上瘾？

每种游戏都有一种机制：及时反馈。

比如打怪的经验值、打怪爆东西、游戏积分、金币、各种道具。花费在游戏的时间、精力得到了反馈，并且是及时的，极大的满足人的心理需求，使人获得成就感、树立信心。

随着游戏进程往后，难度也在逐渐加大，一直都有挑战性，新的关卡引起人们新的挑战欲。随着关卡一关一关告破，装备一点一点成型，代表游戏者离他们的目标越来越近，“梦想”在逐步实现。

生活中我们也可以套用游戏的及时反馈机制，来给自己设立一套学习、进步的反馈计划，一天读书100页，奖励自己5块、10块梦想基金；一周读书两本，奖励自己看一次电影；一个月读书8本，奖励自己吃一顿大餐，火锅，烧烤；两个月目标完成，购买自己心仪已久的物品，比如kindle，一件衣服，一套化妆品。

2、积累的力量

昨晚在打卡群大家聊到坚持，一位老司机群友说了这样一句话，我很喜欢。

我喜欢用积累这两个字，并且几乎是信仰积累的力量