原计划是打算分大家分享一下自己面对繁忙的工作如何分配时间，做到搬砖、健身、学习都不误的充实生活，结果计划确实没有变化快，这一周我是在与小病魔的斗争中度过，啪啪的打脸啊……

也许是上半年蓄积的能量，在休闲了一段时间后，7月起陆陆续续的开启了不少项目，我的工作安排也渐渐达到了饱和，甚至进入九月就不得不每天加班来追赶不可能完成的进度。为了给自己争取多一点业余时间，我选择每天早上提前1-2小时到公司加班，以便晚上按时下班后与家人共进晚餐，晚餐结束到每日必须的40分钟力量训练间的两小时用于阅读，锻炼拉伸后洗漱，这些折腾完基本就到了十点左右准备睡觉迎接第二天的早起。周末几乎也都需要优先安排加班，这样“充实”的生活让我很是满意，觉得自己把工作生活安排的非常规律、丰富。

然而脑子很自大，身体却很诚实。一场突如其来的“感冒”让我不得不慢下来，重新审视自己的安排。由于习惯锻炼的缘故，我很少生病，当然这也是我锻炼的目的。分析这次生病的原因，时至季节交替，并且加上最近安排过于丰富，身体疲劳抵抗力下降，没能抵抗住病毒的侵袭，导致扁桃体发炎，感冒，发烧……最初上周日扁桃体的起先发炎警告我没太在意，甚至当天晚上还去公司加班到十点……，然后周一醒来喉咙痛，咳嗽，吃不下饭，下班去诊所开了药。周二低烧浑身痛，继续吃药，周三好转，今天已经基本复活。

这次把自己安排的太过紧密，以为占床就睡那就是睡眠质量好，以为健身就能当超人，高估了自己的身体状况，加班工作的劳神叠加坚持锻炼的费力，终于拖垮了自己。幸运的是，这并非是场大病，只是一个小小的警告，让我认识到计划的不合理，和刻意坚持锻炼的适得其反。病愈后我还需要处理好延后的工作，合理的分配精力，短期计划优先满足工作需求并保证休息，在有余力的时候进行适量的锻炼；期待摸索出弹性强的可持续生活计划来~~