7月21日，周一，晴，26-33度，48.6kg

在书中浮想连篇

读雪小禅的《惜君如常》，这本书算是她的谈艺录吧，写昆曲、谈书帖、赏古画，唉呀，这辈子若能活成半个雪小禅亦知足了。

读她写昆剧的文章，也想听听昆曲，读读剧本。想自己若也能唱几句戏曲，也是票友就好了，沉浸在古老的爱好中，活成一个老古董，与时代拉开距离，在另一个时空中独品静好人生。不错、不错。

当有一个念头涌上心头，随之而来的就是购物。我是浙江人，受母亲影响，打小也迷过越剧。找到一个越剧的播放器，有红楼梦、碧玉簪、五女拜寿、王老虎抢亲......这些都是小时候常从母亲口中听来的曲目。一时忍住没买。买了一本《越剧唱腔》，先了解些知识。又买了四大元剧《西厢记》、《牡丹亭》、《长生殿》、《桃花扇》，书比电器便宜。

晚上去母亲家拿鸡蛋，顺便问母亲要点糯米煮粥。母亲取出一个装有糯米的塑料油瓶，说先交陈的吃了，再吃新的。我一看，那陈的糯米已发黑，有一股霉味。我说，这米不能吃了。母亲发怒说，我的东西都是烂的，你不要好了。下楼，给姐打电话，让她劝劝母亲。心里满是愧疚，我对母亲太不关心了，要向芷兮老师学习，常去探望母亲，给她做点好吃的。

晚上蒸了两笼老面馒头，明儿给母亲送去。

日检：

1、读书75页。

2、书法一小时。

3、眼保健康一次。

4、仙人揉腹早晚各一次。

5、10：30睡，6：30起。

6、手机使用时间5小时30分钟。

7、金刚功与瑜伽未练。

早餐

老面馒头