我的待业日记0208.
在待业以及疫情肆虐的这个春天，我正式开始面对自己的懒惰。我正式开始自行制作BUJO手账并且尝试制成视频发到B站。我开始好好根据自己的兴趣爱好去针对性地学习一些课程，并且完成作业。我也利用了手账和番茄钟软件去跟进自己的每日日程。
最近我在学习的一个课程中，我了解到了行动和经验的意义。我们都不能总是坐等成功从天而降，必须要给自己一些事情去做，否则想法永远都只是空想。如果不愿意跑，至少让自己动起来。要是觉得不知道自己的目标何在，那就到处翻找翻找，去找到一个自己感兴趣的话题、课程或者技能，先学起来。
学习的快乐和满足感会逐渐改变一个人的精神面貌。心理学上把人的压力种类分成了急性应激和慢性应激。急性应激会让我们在短暂时间内形成反射，让我们容易冲动，甚至是暴力行为。它来得快去得快，对长期的成长没有什么帮助。而慢性应激则是长期的压力，如果我们不找到一个方法可以很好地舒缓它的话，对于我们的身心健康都有很大的影响。不过，如果我们能够通过合理的方式去疏导它，它将能够促使我们不断地进步，变成动力来源。而行动正是把压力扭转成为动力的途径。
就我自己而言，我在经历严酷的新公司工作节奏的时候已经将整个人打垮，再加上我其实很懒惰，不善于去维持自身竞争力，也不擅长人际关系的维护，所以我在裸辞的那一刻其实已经是破釜沉舟的境地。我在最初几天感受到不用上班不用面对恶心的客户&领导的舒心愉悦，但是过后几天我便开始颓废，觉得一整天在出租屋内无所事事，既不想出门，也不知道在屋子里做些什么。工作也不想找，饭也不好好吃（一天就吃两顿，还都是外卖）。
再多待了两天，我觉得自己并不能这么下去。因为我也很讨厌自己不修边幅、整天躺在床上的状态。我知道自己还有一个很想要实现的梦想，所以我不能也不应该轻易言败。于是我拿着行李箱按照自己离职前的安排，先去了一趟北京游玩，回来广东后不久又去了一趟西北游玩直到元旦。我需要尽快将自己摆脱掉慵懒的无所事事的生活状态，多看看自然风景也有助于我及时排解郁闷的感情。
回来以后，我就已经开始寻思2020年手账的设计。其实我一直都有使用手账的习惯，过往每年给自己的圣诞礼物当中必定有一本日程本。今年更是想要自己用全空白的本子去自己做想要的样式，所以便开始在B站和油管上面学习别人的思考方式和排版设计，最后自己用本子把自己想要的样式做出来，还用手机拍摄了视频、首次用iMovie来剪辑视频。虽然这些事情好像很难，但是我在做的时候其实真的很投入很快乐，不知不觉间时间就过得飞快，整个人变得更加平和、平静。
遇到困难困境不可怕，因为这个无可避免，但是重要的是，要重拾生活的希望和乐趣。不管你找到的这件事情是什么，首先先坚持做下去，然后逐渐带动生活的其他方面走向正轨。
愿我们都能尽快身心健康！元宵节快乐。
