管理情绪.20161126

控制方法：

1、对抗法；

2、与自满自大的情绪对抗；

3、克制法。

其它，转移法、拖延发、排除法。


克服紧张情绪：

1、专心致志；

2、学会幽默风趣；

3、避免急躁情绪；


对于爱挑剔的人：

1、找出挑刺头的原因，想出对策；

2、多沟通；

3、表扬，然后指出缺点；

4、冷处理，暂时不处理；

5、辞退了，不交往了。

记忆情结
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容