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我们常常听人说，以前幻想自己的生活应该是什么样子，而现在过上了自己截然相反的生活，自己的不得解~

最后感叹：生活真是不随人愿；我的命就是苦；或者开始指责模式：还不是孩子或者伴侣害的~

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心理学上有个名词叫做“自我实现预言”

罗伯特·默顿提出由图式引发的自我实现预言，即使自己的预期成真的预言。许多研究已经发现图式越强大越发达，我们越会把更多的注意力放在与这些图式相符的信息和特征上。同时，我们的心智自动过滤那些与图式不一致的特征和信息，在通过把更多注意力放在符合既定图式的信息上，图式的正确性也得到了确认（尽管我们不得不过滤很多不支持图示的信息来达到这种确认）。

简单点说就是你认为孩子没有自主性，你盯着孩子没有自主性的点，带着放大镜去找，果然孩子确实没有自主性；你对了~

你觉得你爱人总是不管不顾家庭，你找出一堆证据，你越是这么强调，爱人越往这方面发展，你的预言又是正确的~

所有有句话怎么说来着：你总是对的！

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孩子小的时候，我们就以纠正孩子错误的心态，结果发现，孩子确实需要我们纠正错误；

好比你看先生的不是和缺点，结果发现果然到处都是缺点，你又再次证明自己对了~

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有没有想过相反，会怎么样呢~

你相信孩子有内在的智慧，你再去看看孩子，孩子果然如你所想，成为一个有智慧的孩子，你也证明自己是对的~

你觉得你的爱人是有爱心、责任心的好伴侣，你再去找证据，同样也能证明你是对的~

世界是什么样子，与世界无关，而与你想把它制成什么样子有关。

我们最大错误是紧抓着我们不需要什么，而不是盯着我们想要什么~

因为不想要的范围太大，想要的范围很小，关注不想要的，容易陷入不想要的生活中，人生太短，注定我们想要的非常少~

如果你实在不知道想要什么，那就应该去过“吃自助餐式”的生活~

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有吃自助餐经验，都知道，第一次吃自助餐，总觉得自己什么都喜欢吃，什么都想吃，最后自然是很多吃不掉，浪费的多，因为很多都是自己不喜欢吃的，只是自己以为自己喜欢吃罢了~

反而，自助餐吃多了，你不仅吃得好，而且不会留盘，为什么呢，因为你知道什么是你喜欢吃的，什么是自己不喜欢吃的，也清楚自己吃的量，反而心里有数，不会出现夹得多，吃不掉的情况~

人生就像吃自助餐，什么都去尝尝，反而清楚自己要什么；相反，别人告诉你的，你以为自己清楚，实际上，你自己根本不清楚要什么，容易处于得不到想要，得到了不喜欢的状态~

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 （自我预言实现）你总是对的  +  （多尝试得出）清楚自己要什么  =  你满意的生活

（自我预言实现）你总是对的  +  一直关注：不需要什么  =  你讨厌的生活

这儿道理也适用于沟通，沟通中，我们总是阐述自己不想要什么 ，加上我们的情绪化，别人根本搞不清我们要什么，双方总是不能达成一致，导致很多矛盾。