片探：儿童节6个健康动作和抗衰长寿探索


健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。以下6个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。



再附抗衰长寿探索：

1.融媒体中心启用



2.两个中外视频截屏概述：

2013年提出的九条

去年又增加了三条共十二条



3.片说人的内脏结构：




4.新近渠道提问探索：







参考文献：

1.《最接地气的中医长寿秘诀：每天就做这6个小动作》

黄帝内经与健康生活 2024-05-26 19:30 安徽

2.《上海大众卫生报》2024年5月21日头版头条和新闻版


白家祥于安天      2024.6.1

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